👁

Безопасность в семье: территория без насилия

Дом должен быть местом силы и безопасности. Однако иногда в семьях возникают ситуации, которые разрушают доверие и наносят глубокие раны. Важно понимать: насилие — это не «трудный характер» и не «проявление любви». Это нарушение прав и границ человека.

Виды насилия: что не является нормой?

Психологи выделяют несколько форм:

  • Физическое: любые действия, причиняющие боль (толчки, шлепки, ограничение движения).

  • Психологическое: оскорбления, унижения, угрозы, контроль за общением, постоянная критика и «газлайтинг» (попытки убедить человека в его неадекватности).

  • Экономическое: полный контроль над финансами, запрет на работу, лишение средств на базовые нужды.

  • Сексуальное: принуждение к близости против воли.

«Тревожные звоночки» в отношениях

Стоит задуматься, если партнер или член семьи:

  1. Постоянно проверяет ваш телефон и соцсети.

  2. Запрещает видеться с друзьями или родственниками.

  3. Заставляет вас чувствовать себя виноватым за его вспышки гнева («Это ты меня довела!»).

  4. Угрожает забрать детей или лишить жилья.

Как обезопасить себя и детей?

Назовите вещи своими именами. Первый шаг к решению — признать: «То, что происходит, — это насилие, и я не заслуживаю такого обращения».

Не молчите. Расскажите о ситуации тем, кому доверяете (друзьям, специалистам). Насилие «процветает» в тишине.

План безопасности. Если ситуация угрожает жизни, заранее подготовьте «тревожную сумку» (документы, ключи, деньги, запасные вещи) и знайте место, где вы сможете укрыться.

Помните о детях. Дети, ставшие свидетелями насилия, страдают не меньше взрослых. Защищая себя, вы защищаете их будущее.

Куда обратиться за помощью в Беларуси?

Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. В нашей стране работают службы поддержки:

Общенациональная горячая линия для пострадавших от домашнего насилия:

8-801-100-8-801 (Анонимно. Бесплатно. Ежедневно с 8:00 до 20:00).

Экстренная психологическая помощь (круглосуточно):
8-017-352-44-44 (для взрослых) | 8-017-263-03-03 (для детей и подростков).

Милиция:
102 (при непосредственной угрозе жизни и здоровью).

«Кризисные комнаты»:

В каждом районе Беларуси при территориальных центрах социального обслуживания (ТЦСОН) созданы места, где пострадавшим предоставляется временный безопасный приют.

В Железнодорожном районе Гомеля помощь семьям и детям оказывает «Территориальный центр социального обслуживания населения Железнодорожного района г. Гомеля».

Контактные данные:

Адрес: г. Гомель, ул. 50 лет БССР, д. 19.

Время работы:

Понедельник — пятница: 08:30 – 17:30.

Обед: 13:00 – 14:00.

Приемная: +375 (232) 34-98-70.

Отделение социальной адаптации и реабилитации (здесь работают психологи и специалисты по насилию в семье): +375 (232) 34-98-75.

«Горячая линия» по вопросам домашнего насилия: +375 (232) 34-99-10 (в рабочее время).